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10 min Jimi Hendrix Arms & Light Weights

10 min Jimi Hendrix Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Kraft

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Join Sam Yo for the 10 min Jimi Hendrix Arms & Light Weights class. Take on the Rock22 Challenge by joining us in class and on stage with Jimi Hendrix. This arms & light weights class focuses on your shoulders, biceps, and triceps. Enjoy rocking out to energetic rock music as you work through the exercises. Get ready to rock with Sam Yo!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Jimi Hendrix, The Jimi Hendrix Experience

Wiedergabeliste

  • Blues

    Red House

    Jimi Hendrix
  • People, Hell & Angels

    Hear My Train a Comin'

    Jimi Hendrix
  • Electric Ladyland

    Crosstown Traffic

    The Jimi Hendrix Experience, Jimi Hendrix

Wiedergabeliste

  • Blues

    Red House

    Jimi Hendrix
  • People, Hell & Angels

    Hear My Train a Comin'

    Jimi Hendrix
  • Electric Ladyland

    Crosstown Traffic

    The Jimi Hendrix Experience, Jimi Hendrix
  • Are You Experienced

    The Wind Cries Mary

    The Jimi Hendrix Experience, Jimi Hendrix

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    13 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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