
Mittel
10 min Jennifer Lopez Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
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Join Robin Arzón for the 10 min Jennifer Lopez Core Strength class. This intermediate-level core strength and toning session will focus on your core, obliques, and hips. Enjoy the fierce and fiery heat of Jennifer Lopez's pop music as you work through the exercises. Robin will guide you through each move, ensuring you get the most out of this 10 minutes workout. Get ready to feel the burn and strengthen your core with this energetic class.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jennifer Lopez, LL Cool J, Latto
Wiedergabeliste
All I Have (feat. LL Cool J)
Jennifer Lopez, LL Cool JLet's Get Loud
Jennifer LopezCan't Get Enough (feat. Latto)
Jennifer Lopez, Latto
Wiedergabeliste
All I Have (feat. LL Cool J)
Jennifer Lopez, LL Cool JLet's Get Loud
Jennifer LopezCan't Get Enough (feat. Latto)
Jennifer Lopez, Latto
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenCore
10 Bewegungen
Körperaktivität
Core
31%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
12%