
10 min House Barre: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 10 min House Barre Upper Body class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to focus on strengthening the upper body. The class targets muscles in the shoulders, biceps, and chest. Set to electronic music, this session is designed to keep you engaged and motivated throughout. Don't miss this opportunity to work on your upper body with expert guidance from Ally Love.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Campsite Dream, Freischwimmer, Henry Green
Wiedergabeliste

Electric Feel (Kygo Remix)
Henry Green
California Dreamin
Freischwimmer
Torn
Campsite Dream
Wiedergabeliste

Electric Feel (Kygo Remix)
Henry Green
California Dreamin
Freischwimmer
Torn
Campsite Dream
Kursplan

Upper Body
17 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
36%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterarme
9%
Primäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
9%
Primäre Muskelgruppe
Andere
18%
