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10 min House Barre: Upper Body

10 min House Barre: Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Join Ally Love for the 10 min House Barre Upper Body class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to focus on strengthening the upper body. The class targets muscles in the shoulders, biceps, and chest. Set to electronic music, this session is designed to keep you engaged and motivated throughout. Don't miss this opportunity to work on your upper body with expert guidance from Ally Love.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stuhl

Mit Musik von

Campsite Dream, Freischwimmer, Henry Green

Wiedergabeliste

  • Electric Feel

    Electric Feel (Kygo Remix)

    Henry Green
  • California Dreamin

    California Dreamin

    Freischwimmer
  • Torn

    Torn

    Campsite Dream

Wiedergabeliste

  • Electric Feel

    Electric Feel (Kygo Remix)

    Henry Green
  • California Dreamin

    California Dreamin

    Freischwimmer
  • Torn

    Torn

    Campsite Dream

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    17 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

36%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterarme

9%
Primäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

9%
Primäre Muskelgruppe

Andere

18%
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