
Mittel
10 min Hip Hop Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for the 10 min Hip Hop Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level class focuses on lower body strength and toning, targeting your glutes, obliques, and core. Get ready to work while enjoying hip-hop and rap music from artists coast to coast. Experience a unique lower body burn in just 10 minutes. Let Rebecca guide you through an effective and engaging workout session.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Usher, T-Pain, Akon, Baby Bash
Wiedergabeliste

Hypnotized (feat. Akon)
Plies, Akon
Swing (feat. Soulja Boy Tell'em)
Soulja Boy, Savage, Soulja Boy Tell'em
Cyclone (feat. T-Pain)
Baby Bash, T-Pain
Wiedergabeliste

Hypnotized (feat. Akon)
Plies, Akon
Swing (feat. Soulja Boy Tell'em)
Soulja Boy, Savage, Soulja Boy Tell'em
Cyclone (feat. T-Pain)
Baby Bash, T-Pain
Hey Daddy (Daddy's Home)
Usher
Kursplan

Lower Body
19 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%
