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10 min HIIT Barre

10 min HIIT Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Join Ally Love for 10 min HIIT Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class focuses on strengthening your quads, glutes, and calves. Set to a hip-hop/rap soundtrack, the session ensures an engaging workout experience. Ally Love's expert guidance will help you stay energized throughout the class. Whether you are looking to strengthen or balance your body, this 10 minutes session is a great choice.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Sean Paul, Future, T.I.

Wiedergabeliste

  • Live N Livin

    Space Ship (feat. Suku Ward)

    Sean Paul, Suku Ward
  • Grand Hustle Presents In Da Streetz Volume 4

    Top Back Remix (feat. Young Jeezy, Young Dro, Big Kuntry King, B.G.)

    T.I, Young Jeezy, Young Dro, Big Kuntry King, B.G., T.I.
  • High Off Life

    Life Is Good (feat. Drake)

    Drake, Future

Wiedergabeliste

  • Live N Livin

    Space Ship (feat. Suku Ward)

    Sean Paul, Suku Ward
  • Grand Hustle Presents In Da Streetz Volume 4

    Top Back Remix (feat. Young Jeezy, Young Dro, Big Kuntry King, B.G.)

    T.I, Young Jeezy, Young Dro, Big Kuntry King, B.G., T.I.
  • High Off Life

    Life Is Good (feat. Drake)

    Drake, Future

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    13 Bewegungen

    7 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%
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