
Mittel
10 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
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Join Robin Arzón for the 10 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level lower body strength & toning workout focuses on strengthening your glutes, quads, and calves. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Strengthen the largest muscles in your body with this glutes & legs workout. Get ready to challenge yourself and improve your lower body strength with Robin's guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
J Balvin, Skrillex, Paramore, The White Stripes
Wiedergabeliste
Seven Nation Army (The Glitch Mob Remix)
The White Stripes, The Glitch MobIn Da Getto
J Balvin, SkrillexYou Can't Stop Me
Andy Mineo
Wiedergabeliste
Seven Nation Army (The Glitch Mob Remix)
The White Stripes, The Glitch MobIn Da Getto
J Balvin, SkrillexYou Can't Stop Me
Andy MineoBurning Down the House
Paramore
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLower Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
10%