
Mittel
10 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for 10 min Glutes & Legs Strength, a lower body strength & toning class. This intermediate-level workout focuses on strengthening the largest muscles in your body, targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, this class will keep you motivated throughout. Matty will guide you through exercises designed to enhance your lower body strength. Get ready to work hard and see results with 10 min Glutes & Legs Strength.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kygo, Selena Gomez, Felix Jaehn, One Direction
Wiedergabeliste

Perfect (Matoma Remix) (feat. Matoma)
One Direction, Matoma
It Ain't Me
Kygo, Selena Gomez
Ain't Nobody (Loves Me Better) (feat. Jasmine Thompson)
Felix Jaehn, Jasmine Thompson
Wiedergabeliste

Perfect (Matoma Remix) (feat. Matoma)
One Direction, Matoma
It Ain't Me
Kygo, Selena Gomez
Ain't Nobody (Loves Me Better) (feat. Jasmine Thompson)
Felix Jaehn, Jasmine Thompson
Liberation
Harold van Lennep
Kursplan

Warm-up

Lower Body
13 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
11%
