Train glutes, quads, and hamstrings in this 10-minute Glutes & Legs Strength class with Logan Aldridge. Advanced moves set to electronic music.

10 Min Glutes & Legs Strength with Dumbbell Deadlift - Logan Aldridge

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Kraft

Lower Body

Join Logan Aldridge for the 10 min Glutes & Legs Strength class. This advanced-level lower body strength & toning workout focuses on strengthening your glutes, quads, and hamstrings. Set to electronic music, the class is designed to target the largest muscles in your body. Logan will guide you through each segment to ensure you get the most out of your 10 minutes session. Get ready to work those legs and glutes with precision and intensity.

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Prada (David Guetta & Hypaton Remix) (feat. D-Block Europe & Hypaton)

greedy (remixes)

greedy (Ian Asher Remix)

On A Roll (Remixes)

On A Roll (DallasK Remix)

Asereje

SNAP

10 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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