Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 10-minute Glutes & Legs Strength class with Jermaine Johnson. AMRAP and Split Squat sets to hip-hop/rap music.

10 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Jermaine Johnson for the 10 min Glutes & Legs Strength class. This lower body strength & toning workout focuses on strengthening the largest muscles in your body, including your glutes, quads, and hamstrings. Set to an energetic hip-hop/rap playlist, this intermediate-level class is designed to keep you motivated throughout. Whether you're looking to tone or build strength, this session has you covered. Get ready to challenge yourself and work those muscles with Jermaine's expert guidance.

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

10 Min Glutes & Legs Strength with 5-Minute AMRAP - Jermaine Johnson

Don't Leave Me Alone (feat. Anne-Marie) [EDX's Indian Summer Remix]

Don't Leave Me Alone (feat. Anne-Marie) [EDX's Indian Summer Extended Mix]

Got The Love (feat. Jennifer Hartswick)

DAMN.

LUST.

10 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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10 min Glutes & Legs Strength

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