
Einfach
10 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 10 min Glutes & Legs Strength and strengthen the largest muscles in your body with this glutes & legs workout. This beginner-level class focuses on lower body strength & toning, targeting your glutes, hamstrings, and quads. Callie will guide you through exercises designed to enhance your lower body strength. Perfect for those looking to work on their glutes and legs. Get ready to engage your muscles and improve your lower body fitness with Callie.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, Ariana Grande, Zedd, Ellie Goulding
Wiedergabeliste

Down (feat. Gucci Mane)
Gucci Mane, Fifth Harmony
I Need Your Love (feat. Ellie Goulding)
Ellie Goulding, Calvin Harris
Break Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, Zedd
Wiedergabeliste

Down (feat. Gucci Mane)
Gucci Mane, Fifth Harmony
I Need Your Love (feat. Ellie Goulding)
Ellie Goulding, Calvin Harris
Break Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, Zedd
Save Tonight (feat. Solamay)
Solamay, Robin Schulz, Moguai, MOGUAI
Kursplan

Warm-up

Lower Body
18 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
16%
