
Mittel
10 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 10 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level workout focuses on strengthening the largest muscles in your body, targeting your glutes, quads, and hamstrings. As part of the lower body strength & toning category, this session is designed to help you build muscle and improve endurance. The class features pop music to keep you motivated throughout the workout. Get ready to challenge yourself and enhance your lower body strength with Callie.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
The Notorious B.I.G., Lizzo, Doja Cat, Saweetie
Wiedergabeliste

Hypnotize (feat. Pam Long) [2016 Remastered]
The Notorious B.I.G.
Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)
Saweetie, Doja Cat
Boys (Dave Audé Remix)
Lizzo, Dave Audé
Wiedergabeliste

Hypnotize (feat. Pam Long) [2016 Remastered]
The Notorious B.I.G.
Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)
Saweetie, Doja Cat
Boys (Dave Audé Remix)
Lizzo, Dave Audé
Let You Love Me (Möwe Remix)
RITA ORA, MÖWE, Möwe, Rita Ora
Kursplan

Warm-up

Lower Body
20 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%
