
10 min Country Pop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 10 min Country Pop Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You will work on strengthening your core, obliques, and quads. The class is set to the tunes of country music, creating an engaging atmosphere. Get ready to feel energized and balanced with this barre workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kane Brown, Thomas Rhett, Kelsea Ballerini, Lauren Alaina
Wiedergabeliste

Tuxedo (Remix)
Clare Dunn
What Ifs (feat. Lauren Alaina)
Kane Brown, Lauren Alaina
Crash and Burn
Thomas Rhett
Wiedergabeliste

Tuxedo (Remix)
Clare Dunn
What Ifs (feat. Lauren Alaina)
Kane Brown, Lauren Alaina
Crash and Burn
Thomas Rhett
shoulder to cry on
Alana Springsteen
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Core
4 Bewegungen
Lower Body
4 Bewegungen
Körperaktivität
Core
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
16%

