
Mittel
10 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join the 10 min Core Strength class with Rad Lopez for a focused core workout. This intermediate-level class will help align and strengthen your abdominal muscles and lower back. The class is designed to target your core, obliques, and hips, providing a comprehensive core strength and toning session. Enjoy working out to the rhythm of pop music as you follow along. Get ready to engage your core and build strength with Rad Lopez.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Justin Timberlake, Miguel, Harry Styles
Wiedergabeliste

Summer Love
Justin Timberlake
Lost In Your Light (feat. Miguel)
Miguel, Dua Lipa
Lights Up
Harry Styles
Wiedergabeliste

Summer Love
Justin Timberlake
Lost In Your Light (feat. Miguel)
Miguel, Dua Lipa
Lights Up
Harry Styles
Fast Lane
Rationale
Kursplan

Warm-up

Core
15 Bewegungen
Körperaktivität
Core
33%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Primäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
7%
