
Mittel
10 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Olivia Amato for 10 min Core Strength, a core strength & toning class designed to align and strengthen your abdominal muscles and lower back. This intermediate-level workout focuses on your core, obliques, and hips, providing a comprehensive core workout. Set to the beat of electronic music, this class will keep you motivated and engaged. Olivia will guide you through each movement to ensure proper form and maximum benefit. Get ready to hit the floor and work on your core strength with 10 min Core Strength.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lizzo, Galantis, Dolly Parton, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste
Sun Came Up
SOFI TUKKER, John Summit, Sofi TukkerTouch Me
Melanie CFaith (feat. Mr. Probz) [Galantis & Bali Bandits VIP Mix] (feat. Mr. Probz)
Dolly Parton, Galantis, Mr. Probz
Wiedergabeliste
Sun Came Up
SOFI TUKKER, John Summit, Sofi TukkerTouch Me
Melanie CFaith (feat. Mr. Probz) [Galantis & Bali Bandits VIP Mix] (feat. Mr. Probz)
Dolly Parton, Galantis, Mr. Probz
Kursplan
Core
24 Bewegungen
Körperaktivität
Core
42%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
31%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
3%
Primäre Muskelgruppe
Andere
2%