
Mittel
10 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for 10 min Core Strength, a core strength & toning class designed to align and strengthen your abdominal muscles and lower back. This intermediate-level class focuses on working your core, obliques, and shoulders. Enjoy an energizing workout set to electronic music. Matty will guide you through each exercise to ensure proper form and engagement. Perfect for those looking to build a stronger core in just 10 minutes.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
ODESZA, Gabry Ponte, Cascada, LIZOT
Wiedergabeliste

Everytime We Touch
Cascada
In My Head
Loreen
Like A Prayer (feat. Charla K)
Galwaro, LIZOT, Gabry Ponte, Charla K
Wiedergabeliste

Everytime We Touch
Cascada
In My Head
Loreen
Like A Prayer (feat. Charla K)
Galwaro, LIZOT, Gabry Ponte, Charla K
It's Only (feat. Zyra)
ODESZA, Zyra
Kursplan

Core
12 Bewegungen
Körperaktivität
Core
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
8%
Primäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
30%
