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10 min Core Strength

Mittel

10 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Kraft

Peloton App

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Join us on the floor for a core workout with Matty Maggiacomo in the 10 min Core Strength class. This intermediate-level class focuses on aligning, strengthening, and toning your lower back and abdominal muscles. Designed as a core strength & toning session, it will help you build a solid foundation. Enjoy the rhythm of R&B music as you work through the exercises. Get ready to engage your core and enhance your strength in just 10 minutes.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lizzo, Lil' Kim, Megan Thee Stallion, Charli xcx

Wiedergabeliste

  • Suga

    Savage

    Megan Thee Stallion
  • La Bella Mafia

    The Jump Off

    Lil' Kim
  • Blame It On Your Love (Remixes)

    Blame It on Your Love (feat. Lizzo) [Dylan Brady Remix]

    Charli xcx, Lizzo

Wiedergabeliste

  • Suga

    Savage

    Megan Thee Stallion
  • La Bella Mafia

    The Jump Off

    Lil' Kim
  • Blame It On Your Love (Remixes)

    Blame It on Your Love (feat. Lizzo) [Dylan Brady Remix]

    Charli xcx, Lizzo
  • After The Storm

    So Gone

    Monica

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    1 min

  • core

    Core

    22 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

29%
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