Strengthen your core, obliques, and hips in this 10-minute Core Strength class with Logan Aldridge, set to hip-hop/rap. Intermediate level.

10 Min Core Strength with Forearm Plank & Mountain Climber - Logan Aldridge

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Kraft

Core

Join us on the floor for 10 min Core Strength with Logan Aldridge. This intermediate-level class focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. As part of our core strength & toning series, you'll work on your core, obliques, and hips. The class features hip-hop/rap music to keep you energized throughout. Get ready to challenge yourself and enhance your core strength with Logan.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Strange Clouds

So Good

Earthquake - EP

Earthquake (Radio Edit) (feat. Tinie Tempah)

Jungle (Remixes)

Jungle (KDrew Remix Edited)

The Rising Tied

Where'd You Go (feat. Holly Brook & Jonah Matranga)

10 min Core Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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