
Mittel
10 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Begleite uns bei diesem Rumpf-Workout auf dem Boden, um deine Bauchmuskeln und deinen unteren Rücken zu stärken.
Explizit
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Chappell Roan, Charli xcx, Eladio Carrión, KATSEYE
Wiedergabeliste
Red Wine Supernova
Chappell RoanDebut
KATSEYEMusic Soldiah (feat. Taiwan MC)
Dance Soldiah, Taiwan MC
Wiedergabeliste
Red Wine Supernova
Chappell RoanDebut
KATSEYEMusic Soldiah (feat. Taiwan MC)
Dance Soldiah, Taiwan MCTalk talk
Charli xcx
Kursplan
Core
19 Bewegungen
Körperaktivität
Core
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
7%