Strengthen obliques, hips, and glutes in this 10-minute Core Strength class with Callie Gullickson. Features pop music, intermediate level moves and core toning exercises.

10 Min Core Strength with Kneeling Side Kick - Callie Gullickson

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Kraft

Core

Join Callie Gullickson for 10 min Core Strength, a core strength & toning class designed to align and strengthen your abdominal muscles and lower back. This intermediate-level workout focuses on your obliques, hips, and glutes. With a pop music soundtrack, you'll stay motivated throughout the session. The class includes targeted exercises to enhance your core stability. Get ready to engage your core and improve your strength with Callie.

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The Heat

He Wasn't Man Enough

Sweet Action

WHATS POPPIN

Globalization

Wild Wild Love (feat. G.R.L.)

Playlist: The Very Best Of Lonestar

What About Now

10 min Core Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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