Strengthen core, obliques, and hips in this 10-minute Core Strength class with Callie Gullickson. Features pop music, Dead Bug and Forearm Side Plank Rotation segments.

10 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join us on the floor for 10 min Core Strength with Callie Gullickson. This intermediate class focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. Expect a core strength & toning workout that targets your core, obliques, and hips. Enjoy the session with pop music to keep you motivated. Get ready for an effective core workout with Callie.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Cold Water (Remixes) (feat. Justin Bieber & MØ)

Cold Water (Lost Frequencies Remix) (feat. Justin Bieber & MØ)

I Don't Like It, I Love It (feat. Robin Thicke & Verdine White) [Noodles Remix]

I Don't Like It, I Love It (feat. Robin Thicke & Verdine White) [Noodles Remix] (feat. Robin Thicke & Verdine White)

Move Ya Body (Remix)

Jennifer Paige

Crush

10 min Core Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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