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10 min Core for Runners

Mittel

10 min Core for Runners

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Kraft

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Join Becs Gentry for 10 min Core for Runners, a strength for sport class designed to improve your running strength and stability off the Tread. This intermediate-level class focuses on working your obliques, core, and glutes. Enjoy the energizing beats of hip-hop/rap music as you progress through the workout. Becs will guide you through each segment to ensure you get the most out of your time. Enhance your running performance with this targeted core workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

French Montana, Post Malone, Travis Scott, G-Eazy

Wiedergabeliste

  • No Limit REMIX (feat. A$AP Rocky, French Montana, Juicy J & Belly)

    No Limit REMIX (feat. A$AP Rocky, French Montana, Juicy J & Belly)

    French Montana, G-Eazy, Juicy J, Belly, A$AP Rocky
  • Dirty Computer

    Django Jane

    Janelle Monae
  • ASTROWORLD

    BUTTERFLY EFFECT

    Travi$ Scott, Travis Scott

Wiedergabeliste

  • No Limit REMIX (feat. A$AP Rocky, French Montana, Juicy J & Belly)

    No Limit REMIX (feat. A$AP Rocky, French Montana, Juicy J & Belly)

    French Montana, G-Eazy, Juicy J, Belly, A$AP Rocky
  • Dirty Computer

    Django Jane

    Janelle Monae
  • ASTROWORLD

    BUTTERFLY EFFECT

    Travi$ Scott, Travis Scott
  • Hollywood's Bleeding

    Saint-Tropez

    Post Malone

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • core

    Core

    15 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

14%
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