
10 min Classic Rock Barre: Glutes
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 10 min Classic Rock Barre Glutes class. This low-impact, high-energy session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to target your glutes. Set to pop music, this barre class will keep you energized and balanced throughout. The focus will be on working your glutes, quads, and calves. Perfect for a quick, effective workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Yoga-Block
Mit Musik von
Queen, Prince, The Allman Brothers Band, Prince & The Revolution
Wiedergabeliste

We Will Rock You (Remastered 2011)
QueenPurple Rain
Prince & the Revolution, Prince, Prince & The Revolution
Ramblin' Man
The Allman Brothers Band
Wiedergabeliste

We Will Rock You (Remastered 2011)
QueenPurple Rain
Prince & the Revolution, Prince, Prince & The Revolution
Ramblin' Man
The Allman Brothers Band
Kursplan

Lower Body
7 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
4%
