
10 min Classic Rock Barre: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 10 min Classic Rock Barre Core, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This class focuses on strengthening your core, obliques, and hips. Set to classic rock music, it will keep you energized throughout. Ally Love will guide you through each movement to ensure you feel balanced and strong. Don't miss this quick and effective barre workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Bruce Springsteen, Stevie Nicks, Pat Benatar
Wiedergabeliste

Shadows Of The Night
Pat Benatar
Edge of Seventeen
Stevie Nicks
Atlantic City
Bruce Springsteen
Wiedergabeliste

Shadows Of The Night
Pat Benatar
Edge of Seventeen
Stevie Nicks
Atlantic City
Bruce Springsteen
Kursplan

Core
9 Bewegungen
Körperaktivität
Core
41%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
35%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
