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10 min Classic Rock Barre

10 min Classic Rock Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Join Ally Love for the 10 min Classic Rock Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You will work on strengthening your core, glutes, and hips. Enjoy classic rock music as you move through the workout. This class is designed to leave you feeling strengthened, energized, and balanced.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Guns N' Roses, Bon Jovi, Pink Floyd

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Sweet Child O' Mine

    Guns N' Roses
  • Slippery When Wet

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • The Dark Side of the Moon

    Time

    Pink Floyd

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Sweet Child O' Mine

    Guns N' Roses
  • Slippery When Wet

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • The Dark Side of the Moon

    Time

    Pink Floyd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    6 Bewegungen

    2 min

  • core

    Core

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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