Strengthen chest, shoulders and core in this 10-minute Chest & Back Strength class with Selena Samuela. AMRAP and Renegade Row sets to pop music.

10 Min Chest & Back Strength with 4-Minute AMRAP - Selena Samuela

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Kraft

Upper Body

Join Selena Samuela for 10 min Chest & Back Strength, an intermediate upper-body strength and toning class. This 10 minutes session focuses on strengthening your chest and back. The workout features pop music to keep you motivated. You'll be engaging your chest, shoulders, and core throughout the class. Grab your weights and get ready to work with Selena!

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

BOTH (with 21 Savage) (feat. 21 Savage)

Kick

KLK (feat. Rosalía)

INDUSTRY BABY

The Family Business

Sucker

10 min Chest & Back Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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