Direkt zum Inhalt
10 min Chest & Back Strength

Mittel

10 min Chest & Back Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 10 min Chest & Back Strength class. This intermediate upper body strength & toning session focuses on strengthening your chest and back. The workout targets the chest, shoulders, and mid_back muscles. Enjoy the session with alternative music to keep you motivated. Grab your weights and get ready to work on your upper body strength.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Bieber, Fall Out Boy, Skrillex, Foo Fighters

Wiedergabeliste

  • The Colour And The Shape

    Monkey Wrench

    Foo Fighters
  • So Much (For) Stardust

    What a Time To Be Alive

    Fall Out Boy
  • Giddy Up! (Malibu Babie Remix)

    Giddy Up! (Malibu Babie Remix)

    Shania Twain, Malibu Babie

Wiedergabeliste

  • The Colour And The Shape

    Monkey Wrench

    Foo Fighters
  • So Much (For) Stardust

    What a Time To Be Alive

    Fall Out Boy
  • Giddy Up! (Malibu Babie Remix)

    Giddy Up! (Malibu Babie Remix)

    Shania Twain, Malibu Babie
  • Don't Get Too Close

    Don't Go

    Skrillex, Justin Bieber, Don Toliver

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    17 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Bizeps

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

31%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen