
Mittel
10 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 10 min Chest & Back Strength, an upper-body strength and toning class. This intermediate-level workout focuses on strengthening your chest and back. Grab your weights and get ready to work your chest, shoulders, and traps. Enjoy the rhythm of pop music as you move through the exercises. This class is perfect for anyone looking to build upper-body strength.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sean Paul, Zedd, Lil Jon, Megan Thee Stallion
Wiedergabeliste

Savage
Megan Thee Stallion
Outta Your Mind (Album Version (Edited)) (feat. LMFAO)
Lil Jon, Lmfao, LMFAO
We Be Burnin' (Recognize It)
Sean Paul
Wiedergabeliste

Savage
Megan Thee Stallion
Outta Your Mind (Album Version (Edited)) (feat. LMFAO)
Lil Jon, Lmfao, LMFAO
We Be Burnin' (Recognize It)
Sean Paul
Stay
Zedd, Alessia Cara
Kursplan

Warm-up

Upper Body
25 Bewegungen
Körperaktivität
Brust
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%
