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10 min Chest & Back Strength

Mittel

10 min Chest & Back Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

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Join Callie Gullickson for 10 min Chest & Back Strength, an upper-body strength and toning class. This intermediate-level workout focuses on strengthening your chest and back. Grab your weights and get ready to work your chest, shoulders, and traps. Enjoy the rhythm of pop music as you move through the exercises. This class is perfect for anyone looking to build upper-body strength.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Sean Paul, Zedd, Lil Jon, Megan Thee Stallion

Wiedergabeliste

  • Suga

    Savage

    Megan Thee Stallion
  • Crunk Rock

    Outta Your Mind (Album Version (Edited)) (feat. LMFAO)

    Lil Jon, Lmfao, LMFAO
  • The Trinity

    We Be Burnin' (Recognize It)

    Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Suga

    Savage

    Megan Thee Stallion
  • Crunk Rock

    Outta Your Mind (Album Version (Edited)) (feat. LMFAO)

    Lil Jon, Lmfao, LMFAO
  • The Trinity

    We Be Burnin' (Recognize It)

    Sean Paul
  • Stay

    Stay

    Zedd, Alessia Cara

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • upper_body

    Upper Body

    25 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

32%
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