
Mittel
10 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 10 min Chest & Back Strength, an intermediate upper body strength & toning class. This session focuses on strengthening your chest and back, ideal for those looking to target these muscle groups. The class features pop music to keep you motivated throughout the workout. Be prepared for a focused routine that works your chest, lats, and traps. Don't miss this chance to enhance your upper body strength with expert guidance from Callie.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ludacris, Cardi B, DJ Snake, Selena Gomez
Wiedergabeliste
Taki Taki (feat. Cardi B)
DJ Snake, Selena Gomez, Ozuna, Cardi BBreak Your Heart (feat. Ludacris)
Taio Cruz, LudacrisHey Baby
No Doubt
Wiedergabeliste
Taki Taki (feat. Cardi B)
DJ Snake, Selena Gomez, Ozuna, Cardi BBreak Your Heart (feat. Ludacris)
Taio Cruz, LudacrisHey Baby
No DoubtAirplanes (feat. Hayley Williams of Paramore) (feat. Hayley Williams of Paramore)
B.o.B, Hayley Williams, Hayley Williams of Paramore
Kursplan
Warm-up
Upper Body
28 Bewegungen
Körperaktivität
Brust
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%