
Mittel
10 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Kraft
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Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Becky Hill, Robin Schulz, Ella Henderson
Wiedergabeliste
Crazy What Love Can Do (feat. Becky Hill & Ella Henderson) [KOLIDESCOPES Remix]
David Guetta, Becky Hill, Ella HendersonGreatest Day (Robin Schulz Rework)
Take That, Robin Schulz, Calum ScottWings (Nu:Logic Remix) [Edit]
Birdy
Wiedergabeliste
Crazy What Love Can Do (feat. Becky Hill & Ella Henderson) [KOLIDESCOPES Remix]
David Guetta, Becky Hill, Ella HendersonGreatest Day (Robin Schulz Rework)
Take That, Robin Schulz, Calum ScottWings (Nu:Logic Remix) [Edit]
BirdyShivers (feat. JP Cooper)
SG Lewis, JP Cooper
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
24 Bewegungen
Körperaktivität
Große Rückenmuskeln
Schultern
Trapezmuskeln
Mittlerer Rücken
Bizeps
Andere