Strengthen shoulders, mid back and chest in this 10-minute Chest & Back Strength class with Adrian Williams, featuring hip-hop/rap music for intermediate levels.

10 min Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Adrian Williams for 10 min Chest & Back Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your upper body. This upper body strength & toning class focuses on your chest, shoulders, and mid back. Grab your weights and get ready for a workout that targets these key muscle groups. Enjoy hip-hop/rap music as you power through each segment. Don't miss this opportunity to challenge yourself and improve your strength.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

10 Min Chest & Back Strength with Reverse Fly - Adrian Williams

Harder Than Ever

Yes Indeed

FELIZ CUMPLEAÑOS FERXXO TE PIRATEAMOS EL ÁLBUM

Lady Mi Amor

The Big Bang

Touch It

The Off-Season

i n t e r l u d e

Playlist: The Very Best Of Tyrese

How You Gonna Act Like That

10 min Chest & Back Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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10 min Chest & Back Strength

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