Work your full body in this 10-minute Bodyweight Strength class with Robin Arzón. This intermediate class includes upper- and lower-body strength exercises on the mat.

10 Min Bodyweight Strength & Toning - Robin Arzón

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Kraft

Bodyweight

Join Robin Arzón for the 10 min Bodyweight Strength class. This intermediate-level session requires no equipment and focuses on bodyweight strength and toning. You'll engage in a mix of upper- and lower-body strength training to work your full body. Meet us on the mat for this high-energy workout. Perfect for those looking to challenge themselves with bodyweight exercises.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Nice For What

Know No Better

Sua Cara

Hot, Cool & Vicious

Push It

Amor Prohibido

Bidi Bidi Bom Bom - 1994 Version

10 min Bodyweight Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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