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10 min Bodyweight Strength

Mittel

10 min Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Chase Tucker

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Chase Tucker for 10 min Bodyweight Strength, an intermediate-level class designed to train your full body without any equipment. This bodyweight strength & toning session will include a mix of upper- and lower-body strength training exercises. Experience a high-energy workout set to hip-hop/rap music. Meet us on the mat and get ready to challenge yourself.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Cardi B, Big Sean, Gryffin, Yeah Yeah Yeahs

Wiedergabeliste

  • BO$$ EP

    BO$$

    Matroda
  • Money

    Money

    Cardi B
  • Heads Will Roll (A-Trak Remix EP)

    Heads Will Roll (A-Trak Remix Radio Edit)

    Yeah Yeah Yeahs

Wiedergabeliste

  • BO$$ EP

    BO$$

    Matroda
  • Money

    Money

    Cardi B
  • Heads Will Roll (A-Trak Remix EP)

    Heads Will Roll (A-Trak Remix Radio Edit)

    Yeah Yeah Yeahs
  • Paradise

    Paradise

    Big Sean

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • full_body

    Full Body

    17 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

41%
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