Train core, obliques, and quads in this 10-minute Bodyweight Strength class with Callie Gullickson. EMOM format, featuring pop music, no equipment needed.

10 min Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Join Callie Gullickson for 10 min Bodyweight Strength, an intermediate-level class designed to challenge your full body. This session focuses on bodyweight strength and toning exercises, ensuring a balanced workout for your core, obliques, and quads. No equipment is needed, making it easy to jump right in and get started. Enjoy a pop music soundtrack to keep you motivated throughout. Meet us on the mat for a high-energy, effective training session.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

10 Min Bodyweight Strength with 5-Minute EMOM - Callie Gullickson

Talk Dirty

Talk Dirty (feat. 2 Chainz) (feat. 2 Chainz)

Future Nostalgia

Physical

This Is Not a Test!

Bomb Intro/Pass That Dutch (Amended Album Version)

PARTYMOBILE

LOYAL (feat. Drake) (feat. Drake)

Core

10 min Bodyweight Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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10 min Bodyweight Strength

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