Direkt zum Inhalt
10 min Benchmark Core

Mittel

10 min Benchmark Core

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Kraft

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Emma Lovewell for the 10 min Benchmark Core class, designed as part of her Crush Your Core 2 program. This intermediate-level class focuses on core strength and toning, providing a challenge for those looking to test their abilities. You'll engage muscles including the core, obliques, and hips throughout the session. The class features electronic music to keep you motivated and moving. Emma will guide you through each segment, ensuring a comprehensive and effective workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

ODESZA, Big Wild, Sylvan Esso, Zyra

Wiedergabeliste

  • Superdream

    Maker

    Big Wild
  • In Return

    Say My Name (feat. Zyra)

    ODESZA, Zyra
  • What Now

    Radio

    Sylvan Esso

Wiedergabeliste

  • Superdream

    Maker

    Big Wild
  • In Return

    Say My Name (feat. Zyra)

    ODESZA, Zyra
  • What Now

    Radio

    Sylvan Esso

Kursplan

  • core

    Core

    16 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

38%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

34%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Primäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

4%
Primäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

4%
Primäre Muskelgruppe

Andere

8%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.