
10 min Barre: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 10 min Barre Upper Body, a low-impact, high-energy class focused on the upper body. This session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. The class is designed to work your shoulders, triceps, and biceps. Enjoy the upbeat pop music while you strengthen and energize your upper body. Don't miss this effective workout with Hannah Corbin.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Héctor Lavoe, Louie Vega
Wiedergabeliste

Mi Gente (Louie Vega EOL Remix)
Héctor Lavoe, Louie Vega
Wiedergabeliste

Mi Gente (Louie Vega EOL Remix)
Héctor Lavoe, Louie Vega
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Upper Body
23 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
35%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Primäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
19%
