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10 min Barre: Upper Body

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10 min Barre: Upper Body

10 min Barre: Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am 19/7/22

Hannah Corbin

Kraft

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Join Hannah Corbin for the 10 min Barre Upper Body class. This low-impact, high-energy class is perfectly suited to stack with another workout. Focus on your upper body as you lift and lower, pulse and hold your way to a stronger version of yourself. Enjoy the beats of electronic music as you work on your shoulders, biceps, and lats. This class offers a quick yet effective workout to enhance your fitness routine.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Whitney Houston, Ayah Marar, Freemasons

Wiedergabeliste

  • music

    Thinking About You (feat. Ayah Marar)

    Calvin Harris, Ayah Marar
  • music

    Bailando por Ahi

    Juan Magan
  • music

    Million Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)

    Whitney Houston, Frankie Knuckles
  • music

    Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) [King Unique Mix] (feat. Amanda Wilson)

    Freemasons, Amanda Wilson

Wiedergabeliste

  • music

    Thinking About You (feat. Ayah Marar)

    Calvin Harris, Ayah Marar
  • music

    Bailando por Ahi

    Juan Magan
  • music

    Million Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)

    Whitney Houston, Frankie Knuckles
  • music

    Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) [King Unique Mix] (feat. Amanda Wilson)

    Freemasons, Amanda Wilson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    1 min

  • upper_body

    Upper Body

    11 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

30%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

19%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

9%
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