
10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 10 min Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class focuses on strengthening and energizing your glutes, hips, and obliques. Enjoy the rhythm of electronic music as you move through each exercise. Feel the balance and strength build with every motion. Perfect for those looking to target specific muscle groups efficiently.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Eurythmics, Annie Lennox, Steve Angello, Dave Stewart
Wiedergabeliste
Love Don't Live Here Anymore (feat. Judie Tzuke) (feat. Judie Tzuke)
Judie Tzuke, FreemasonsSweet Dreams (Are Made Of This) (Steve Angello Bootleg)
Steve Angello, Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxNever Ending (Juno Mamba Remix)
Bob Moses, Juno Mamba
Wiedergabeliste
Love Don't Live Here Anymore (feat. Judie Tzuke) (feat. Judie Tzuke)
Judie Tzuke, FreemasonsSweet Dreams (Are Made Of This) (Steve Angello Bootleg)
Steve Angello, Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxNever Ending (Juno Mamba Remix)
Bob Moses, Juno Mamba
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenFull Body
12 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%