
10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Hannah Corbin for 10 min Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize you. This class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to work your core, obliques, and hips. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. With focused movements and targeted exercises, you'll find a balanced workout experience. This class offers a great way to engage your muscles and improve your fitness.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Madonna, Janet Jackson
Wiedergabeliste

That's The Way Love Goes
Janet Jackson
VIRGO'S GROOVE
Beyoncé
Lucky Star (US ReMix Version)
Madonna
Wiedergabeliste

That's The Way Love Goes
Janet Jackson
VIRGO'S GROOVE
Beyoncé
Lucky Star (US ReMix Version)
Madonna
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Full Body
15 Bewegungen
Körperaktivität
Core
36%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Primäre Muskelgruppe
