
10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 10 min Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize you. This session will have you lifting and lowering, pulsing, and holding isometric positions. With a focus on glutes, calves, and quads, you'll work key muscle groups effectively. Enjoy a motivating pop playlist as you move through the class. Get ready to feel balanced and invigorated by the end of this workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Ellie Goulding, Emeli Sandé, Chase & Status, The Knocks
Wiedergabeliste

Love Me More (Denney Remix) (feat. Emeli Sandé)
Chase & Status, Emeli Sandé
Easy Lover (Four Tet Remix)
Ellie Goulding
Bodies (Tycho Remix)
The Knocks, MUNA
Wiedergabeliste

Love Me More (Denney Remix) (feat. Emeli Sandé)
Chase & Status, Emeli Sandé
Easy Lover (Four Tet Remix)
Ellie Goulding
Bodies (Tycho Remix)
The Knocks, MUNA
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Lower Body
13 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
7%
