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10 min Barre

10 min Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

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Join Hannah Corbin for 10 min Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize you. The class focuses on lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. Set to electronic music, it will work your obliques, hips, and glutes. This barre session is perfect for those looking to engage in a focused workout. Experience the unique combination of movements with expert guidance from Hannah.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

P!nk, RÜFÜS DU SOL, P!NK, Quinn XCII

Wiedergabeliste

  • Beautiful Trauma (The Remixes)

    Beautiful Trauma (Nathan Jain Remix)

    P!nk, Nathan Jain, P!NK
  • On My Knees (Adriatique Remix)

    On My Knees (Adriatique Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • 4ft to Infinity - EP

    Kings of Summer (Single Version)

    ayokay, Quinn XCII

Wiedergabeliste

  • Beautiful Trauma (The Remixes)

    Beautiful Trauma (Nathan Jain Remix)

    P!nk, Nathan Jain, P!NK
  • On My Knees (Adriatique Remix)

    On My Knees (Adriatique Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • 4ft to Infinity - EP

    Kings of Summer (Single Version)

    ayokay, Quinn XCII

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • lower_body

    Lower Body

    12 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

5%
Primäre Muskelgruppe

Andere

8%
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