
10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 10 min Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize you. The class focuses on lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. Set to electronic music, it will work your obliques, hips, and glutes. This barre session is perfect for those looking to engage in a focused workout. Experience the unique combination of movements with expert guidance from Hannah.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
P!nk, RÜFÜS DU SOL, P!NK, Quinn XCII
Wiedergabeliste

Beautiful Trauma (Nathan Jain Remix)
P!nk, Nathan Jain, P!NK
On My Knees (Adriatique Remix)
RÜFÜS DU SOL
Kings of Summer (Single Version)
ayokay, Quinn XCII
Wiedergabeliste

Beautiful Trauma (Nathan Jain Remix)
P!nk, Nathan Jain, P!NK
On My Knees (Adriatique Remix)
RÜFÜS DU SOL
Kings of Summer (Single Version)
ayokay, Quinn XCII
Kursplan

Warm-up

Lower Body
12 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
8%
