
10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Hannah Corbin for the 10 min Barre class, a low-impact, high-energy workout. This class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to help you feel strengthened, energized, and balanced. Targeting your glutes, hips, and obliques, this session is designed to provide a comprehensive workout. Enjoy the rhythm of pop music as you move through each exercise. This barre class offers a focused and engaging experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Prince, Chaka Khan, En Vogue, KC & The Sunshine Band
Wiedergabeliste

Boogie Shoes (2004 Remaster)
KC & The Sunshine Band
1999 (Edit)
Prince
Ain't Nobody
Chaka Khan
Wiedergabeliste

Boogie Shoes (2004 Remaster)
KC & The Sunshine Band
1999 (Edit)
Prince
Ain't Nobody
Chaka Khan
My Lovin' (You're Never Gonna Get It)
En Vogue
Kursplan

Warm-up

Lower Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%
