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10 min Barre

10 min Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

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Join Hannah Corbin for the 10 min Barre class, a low-impact, high-energy workout. This class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to help you feel strengthened, energized, and balanced. Targeting your glutes, hips, and obliques, this session is designed to provide a comprehensive workout. Enjoy the rhythm of pop music as you move through each exercise. This barre class offers a focused and engaging experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Prince, Chaka Khan, En Vogue, KC & The Sunshine Band

Wiedergabeliste

  • KC & the Sunshine Band

    Boogie Shoes (2004 Remaster)

    KC & The Sunshine Band
  • 4Ever

    1999 (Edit)

    Prince
  • Epiphany: The Best of Chaka Khan, Vol. 1

    Ain't Nobody

    Chaka Khan

Wiedergabeliste

  • KC & the Sunshine Band

    Boogie Shoes (2004 Remaster)

    KC & The Sunshine Band
  • 4Ever

    1999 (Edit)

    Prince
  • Epiphany: The Best of Chaka Khan, Vol. 1

    Ain't Nobody

    Chaka Khan
  • Funky Divas

    My Lovin' (You're Never Gonna Get It)

    En Vogue

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • lower_body

    Lower Body

    16 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%
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