
10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 10 min Barre class, a low-impact, high-energy workout. This session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. It's designed to work your glutes, calves, and hips. Enjoy the beat of pop music as you move through the exercises. This class will leave you feeling strengthened, energized, and balanced.
Untertitel: EN, ES
AusrĂŒstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jax Jones, Duke Dumont, Robin Schulz, Mr. Probz
Wiedergabeliste
Waves - Robin Schulz Radio Edit
Mr. Probz, Robin SchulzBrightest Lights (feat. POLIĂA)
Lane 8
I Got U (feat. Jax Jones)
Duke Dumont, Jax Jones
Wiedergabeliste
Waves - Robin Schulz Radio Edit
Mr. Probz, Robin SchulzBrightest Lights (feat. POLIĂA)
Lane 8
I Got U (feat. Jax Jones)
Duke Dumont, Jax Jones
Kursplan

Warm-up

Lower Body
11Â Bewegungen
KörperaktivitÀt
GesĂ€Ămuskeln
32%
TertiÀre Muskelgruppe
Waden
17%
SekundÀre Muskelgruppe
HĂŒften
15%
SekundÀre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
SekundÀre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
SekundÀre Muskelgruppe
Andere
8%
