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10 min Barre

10 min Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

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Join Hannah Corbin for 10 min Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class focuses on strengthening your glutes, core, and hamstrings. Set to an alternative music genre, it aims to keep you energized and balanced throughout the session. The class is designed to provide a comprehensive workout within a short duration. Elevate your fitness routine with this focused and engaging barre session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Sam Smith, Kaskade, deadmau5, Naughty Boy

Wiedergabeliste

  • I Remember

    I Remember (Vocal Mix)

    deadmau5, Kaskade
  • La La La

    La La La (DEVolution Remix) (feat. Sam Smith)

    Naughty Boy, Sam Smith

Wiedergabeliste

  • I Remember

    I Remember (Vocal Mix)

    deadmau5, Kaskade
  • La La La

    La La La (DEVolution Remix) (feat. Sam Smith)

    Naughty Boy, Sam Smith

Kursplan

  • full_body

    Full Body

    14 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

30%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

15%
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