
10 min Barre: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 10 min Barre Core class. This low-impact, high-energy barre session focuses on lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to work your core, obliques, and hips. With a duration of just 10 minutes, it's designed to strengthen and energize. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Don't miss out on this opportunity to enhance your core strength with guidance from Hannah Corbin.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Pilates-Ball
Mit Musik von
Bad Bunny, J Balvin, Cardi B, KAROL G
Wiedergabeliste

Mayores
Becky G, Bad Bunny
Let The Music Play
Mambo Brothers
I Like It
Cardi B, Bad Bunny, J Balvin
Wiedergabeliste

Mayores
Becky G, Bad Bunny
Let The Music Play
Mambo Brothers
I Like It
Cardi B, Bad Bunny, J Balvin
EL BARCO
KAROL G
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Core
12 Bewegungen
Körperaktivität
Core
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Primäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%
