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10 min Barre: Core

10 min Barre: Core

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

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Join Hannah Corbin for a 10 min Barre Core class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This low-impact, high-energy class will work your obliques, core, and hips. Set to pop music, you'll be energized throughout the session. The class is designed to leave you feeling strengthened and balanced. Don't miss this opportunity to engage your core with expert guidance from Hannah.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

SOFI TUKKER, Sofi Tukker, Kylie Minogue, Sofie Tukker

Wiedergabeliste

  • Drinkee (Mahmut Orhan Remix)

    Drinkee (Mahmut Orhan Remix)

    SOFI TUKKER, Sofi Tukker, Sofie Tukker
  • Dance Without You (Remixes)

    Dance Without You (R3hab Remix)

    Skylar Grey
  • DISCO: Guest List Edition

    Magic (Purple Disco Machine Extended Mix)

    Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • Drinkee (Mahmut Orhan Remix)

    Drinkee (Mahmut Orhan Remix)

    SOFI TUKKER, Sofi Tukker, Sofie Tukker
  • Dance Without You (Remixes)

    Dance Without You (R3hab Remix)

    Skylar Grey
  • DISCO: Guest List Edition

    Magic (Purple Disco Machine Extended Mix)

    Kylie Minogue

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • core

    Core

    14 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

45%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

40%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Primäre Muskelgruppe

Schultern

5%
Primäre Muskelgruppe
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