
10 min Barre: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for a 10 min Barre Core class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This low-impact, high-energy class will work your obliques, core, and hips. Set to pop music, you'll be energized throughout the session. The class is designed to leave you feeling strengthened and balanced. Don't miss this opportunity to engage your core with expert guidance from Hannah.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
SOFI TUKKER, Sofi Tukker, Kylie Minogue, Sofie Tukker
Wiedergabeliste

Drinkee (Mahmut Orhan Remix)
SOFI TUKKER, Sofi Tukker, Sofie Tukker
Dance Without You (R3hab Remix)
Skylar Grey
Magic (Purple Disco Machine Extended Mix)
Kylie Minogue
Wiedergabeliste

Drinkee (Mahmut Orhan Remix)
SOFI TUKKER, Sofi Tukker, Sofie Tukker
Dance Without You (R3hab Remix)
Skylar Grey
Magic (Purple Disco Machine Extended Mix)
Kylie Minogue
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Core
14 Bewegungen
Körperaktivität
Core
45%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
40%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Primäre Muskelgruppe
Schultern
5%
Primäre Muskelgruppe
