
10 min Arms Toning
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Kraft
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Join Cody Rigsby for 10 min Arms Toning, a focused arms & light weights class designed to tone your arms. You'll need to grab your free weights from the back of the Bike to get started. The class features an electronic music genre to keep you motivated throughout the session. This 10 minutes workout is perfect for those looking to target their arm muscles. Get ready to work out with Cody and tone your arms effectively.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Beyoncé, Jennifer Lopez, Cardi B, Major Lazer
Wiedergabeliste

Play
Jennifer Lopez
Como La Flor
Selena
Beautiful Liar
Beyoncé, Shakira
Wiedergabeliste

Play
Jennifer Lopez
Como La Flor
Selena
Beautiful Liar
Beyoncé, Shakira
Sua Cara
Anitta, Major Lazer, Pabllo Vittar
Kursplan

Upper Body
28 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%

