Strengthen forearms, biceps and triceps in this 10-minute Arms & Shoulders Strength class. Tunde Oyeneyin leads Arnold Press and Skull Crusher sets to hip-hop/rap music.

10 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Tunde Oyeneyin for the 10 min Arms & Shoulders Strength class. This upper body strength & toning session focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. The intermediate-level class will work your forearms, biceps, and triceps. Enjoy the beats of hip-hop/rap music as you power through the workout. Get ready to engage and challenge your upper body muscles.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The Pinkprint

Feeling Myself (feat. Beyoncé)

My Drink N' My 2 Step (Radio Edit) (feat. Swizz Beatz)

Bad Boy 20th Anniversary Box Set Edition

Hypnotize (feat. Pam Long) [2016 Remaster] (feat. Pam Long)

The Miseducation of Lauryn Hill

Everything Is Everything

10 min Arms & Shoulders Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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10 min Arms & Shoulders Strength

10 min Arms & Shoulders Strength

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