Strengthen forearms, biceps and triceps in this 10-minute Arms & Shoulders Strength class. Tunde Oyeneyin leads Arnold Press and Skull Crusher sets to hip-hop/rap music.

10 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Tunde Oyeneyin for the 10 min Arms & Shoulders Strength class. This upper body strength & toning session focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. The intermediate-level class will work your forearms, biceps, and triceps. Enjoy the beats of hip-hop/rap music as you power through the workout. Get ready to engage and challenge your upper body muscles.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

10 Min Arms & Shoulders Strength with Arnold Press - Tunde Oyeneyin

The Pinkprint

Feeling Myself (feat. Beyoncé)

My Drink N' My 2 Step (Radio Edit) (feat. Swizz Beatz)

Bad Boy 20th Anniversary Box Set Edition

Hypnotize (feat. Pam Long) [2016 Remaster] (feat. Pam Long)

The Miseducation of Lauryn Hill

Everything Is Everything

10 min Arms & Shoulders Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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10 min Arms & Shoulders Strength

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