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10 min Core Strength

Mittel

10 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Teddy Swims, Charli xcx, Tainy, CYRIL

Wiedergabeliste

  • Come Check This (The Remixes)

    Come Check This

    FETISH
  • BRAT

    Talk talk

    Charli xcx
  • FATAL FANTASSY

    FATAL FANTASSY

    Alvaro Diaz, Tainy

Wiedergabeliste

  • Come Check This (The Remixes)

    Come Check This

    FETISH
  • BRAT

    Talk talk

    Charli xcx
  • FATAL FANTASSY

    FATAL FANTASSY

    Alvaro Diaz, Tainy
  • i like the way you kiss me

    i like the way you kiss me

    Artemas

Kursplan

  • core

    Core

    18 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

36%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

32%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Primäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

5%
Primäre Muskelgruppe

Andere

7%
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