
Einfach
10 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for 10 min Arms & Shoulders Strength, a beginner-friendly upper body strength & toning class. This 10 minutes session focuses on strengthening your arms and shoulders. You will work on your biceps, shoulders, and triceps while enjoying electronic music. Grab your weights and get ready for an effective workout. Perfect for anyone looking to enhance their upper body strength.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
J Balvin, Afrojack, Feid, Koffee
Wiedergabeliste
Repeat (feat. Koffee)
J Hus, KoffeeFast Lane
RationaleSad (feat. Afrojack) (feat. Afrojack)
Chico Rose, Afrojack
Wiedergabeliste
Repeat (feat. Koffee)
J Hus, KoffeeFast Lane
RationaleSad (feat. Afrojack) (feat. Afrojack)
Chico Rose, AfrojackTu Veneno
J Balvin
Kursplan
Warm-up
Upper Body
18 Bewegungen
Körperaktivität
Bizeps
47%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
37%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
8%
Primäre Muskelgruppe
Brust
5%
Primäre Muskelgruppe
Core
3%
Primäre Muskelgruppe