Direkt zum Inhalt
10 min Arms & Shoulders Strength

Mittel

10 min Arms & Shoulders Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for the 10 min Arms & Shoulders Strength class. This upper body strength & toning session focuses on strengthening your arms and shoulders. The class is set to pop music and is designed for intermediate fitness levels. You will work on your shoulders, biceps, and triceps throughout the class. Grab your weights and get ready for an effective workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Usher, J Balvin, Jennifer Lopez, Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • Raymond v Raymond (Expanded Edition)

    OMG (feat. will.i.am)

    Usher, WILLIAM., will.i.am
  • Rebirth

    Get Right

    Jennifer Lopez
  • LAS QUE NO IBAN A SALIR

    SI ELLA SALE

    Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • Raymond v Raymond (Expanded Edition)

    OMG (feat. will.i.am)

    Usher, WILLIAM., will.i.am
  • Rebirth

    Get Right

    Jennifer Lopez
  • LAS QUE NO IBAN A SALIR

    SI ELLA SALE

    Bad Bunny
  • Colores

    Rojo

    J Balvin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    32 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

36%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

22%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

21%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

7%
Primäre Muskelgruppe
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen