
Mittel
10 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 10 min Arms & Shoulders Strength class. This upper body strength & toning session focuses on strengthening your arms and shoulders. The class is set to pop music and is designed for intermediate fitness levels. You will work on your shoulders, biceps, and triceps throughout the class. Grab your weights and get ready for an effective workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Usher, J Balvin, Jennifer Lopez, Bad Bunny
Wiedergabeliste

OMG (feat. will.i.am)
Usher, WILLIAM., will.i.am
Get Right
Jennifer Lopez
SI ELLA SALE
Bad Bunny
Wiedergabeliste

OMG (feat. will.i.am)
Usher, WILLIAM., will.i.am
Get Right
Jennifer Lopez
SI ELLA SALE
Bad Bunny
Rojo
J Balvin
Kursplan

Warm-up

Upper Body
32 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
36%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
22%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
21%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
7%
Primäre Muskelgruppe
